Bà bầu nên sử dụng mật ong để sức khỏe tốt hơn

Mật ong được xem là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho con người, có tác dụng tốt với sức khỏe. Bà bầu nên uống mật ong vào lúc nào trong ngày là tốt nhất? trước khi ngủ, uống một ly nước ấm hoặc sữa ấm đã rất tốt cho cơ thể rồi. Tác dụng thấy rõ nhất là có thể giúp ngủ ngon. Cho nên khi cho thêm một thìa mật ong vào ly nước ấm để uống trước khi đi ngủ, tôi cũng có cảm giác là mình chịu chơi, cứ như để chứng tỏ là mình cũng có mật ong hay sao ấy, ha ha. Thế nhưng hiệu quả thì vẫn có thể cảm thấy được.

- Uống mật ong sau khi ăn

Một trong những tác dụng của mật ong là giúp dạ dày tiết ra nhiều acid hơn, tiêu hóa tốt hơn. Sau những bữa ăn, đặc biệt là những bữa lớn, bạn thường có cảm giác nê bụng, khó tiêu. Đó là lúc dạ dày cảm thấy quá tải, chức năng tiêu hóa suy giảm, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa nói riêng và cả hệ tiêu hóa nói chung.

Mật ong có nhiều tác dụng cho sức khỏe

Lúc này, uống một cốc nước mật ong sẽ hỗ trợ cho dạ dày rất nhiều. Không chỉ tiêu hóa nhanh hơn, nhu động ruột cũng sẽ tốt hơn, giúp bạn nhanh chóng cảm thấy “nhẹ bụng”. Tuy nhiên, tôi không lạm dụng công dụng này của mật ong. Tôi chỉ uống một cốc nước mật ong loãng sau những bữa ăn quá no, đặc biệt là bữa tối. Và tất nhiên là có hiệu quả, cái này không rõ là do tâm lý hay thật sự mật ong làm nên chuyện mà lần nào tôi cũng thấy nhẹ người hơn, không có cảm giác bị đầy bụng hay khó tiêu.

- Uống mật ong trước khi đi ngủ

Trước khi ngủ, uống một ly nước ấm hoặc sữa ấm đã rất tốt cho cơ thể rồi. Tác dụng thấy rõ nhất là có thể giúp ngủ ngon. Cho nên khi cho thêm một thìa mật ong vào ly nước ấm để uống trước khi đi ngủ, tôi cũng có cảm giác là mình chịu chơi, cứ như để chứng tỏ là mình cũng có mật ong hay sao ấy, ha ha. Thế nhưng hiệu quả thì vẫn có thể cảm thấy được. Nhắc lại là cảm thấy được nhé, vì nó không thần kỳ hiển hiện ra ngoài mà thay đổi từ từ trong cơ thể. Đến lúc nhận ra thì cảm thấy rất là khoan khoái.

Mật ong nguyên chất tốt cho bà bầu

Uống nước ấm mật ong trước khi ngủ tôi cảm thấy đỡ stress hẳn, ngủ ngon và giấc sâu hơn, lúc tỉnh dậy cảm thấy rất dễ chịu trong người chứ không phải cảm giác nhức đầu nhức mỏi hay đừ điếc. Phải nói thêm là từ ngày uống nước ấm mật ong, tôi bị ngán đường và đồ ngọt nói chung. Giống như cơ thể đã đủ đường rồi, mất cảm giác với đồ ngọt. Như thế cũng tốt, cộng tới việc tập dịch cân kinh buổi sáng sớm nữa, bụng béo của tôi đã giảm xuống rất nhiều.

Trên đây là một số công dụng của mật ong với sức khỏe bà bầu cũng như thời điểm sử dụng mật ong thích hợp mà người tiêu dùng có thể tham khảo. Các sản phẩm mật ong chất lượng cao hiện được phân phối tại http://matong.net.vn .